febrero 8, 2019

ZONA DE CONFORT

Delante de la Camera

Te sientes cómodo y seguro en tu zona de confort, verdad?
Pero te estás perdiendo muchas cosas!
«La vida comienza al final de tu zona de confort».
Cuando era más joven, leí muchos libros sobre cómo tener más confianza en mí mismo y ser más valiente.
Sabía mucho sobre este tema y podría dar seminarios. Pero, ¿funcionó? No, en mi caso no.
Sin embargo, quería tener más confianza en mí mismo y sentir menos miedo. Así que seguí investigando.
Hasta que encontré la solución: hay que hacer las cosas que nos dan miedo.
Sencillo, verdad? Y lo es!
Hice varios «retos fuera de la zona de confort».
Lo único incómodo es pensar en hacerlos.
Me sentía muy nerviosa en los momentos previos a hacerlos.
PERO.
Una vez que los hice, me sentí genial! Me sentí libre! Y nada nerviosa.
Cuando sales de tu zona de confort, esta se hace cada vez más grande.
Las cosas que antes te daban miedo ahora te resultan cómodas.
Lo único que nos frena son nuestros pensamientos y los sentimientos desagradables que estos nos provocan.
Pero tú no eres una víctima. Puedes decidir actuar a pesar de esos pensamientos y sentimientos.
Y funciona.
Esos ejercicios me hicieron sentir más segura y menos miedosa.
Y también pueden mejorar tu vida!
Buena suerte y nos vemos pronto fuera de tu zona de confort.